Bir düşünceden uyanmak kaç yılı alır? Bir düşünce ne kadar ağrıtır yüreği? Bir düşünce, sahi, tek bir düşünce kontrol edebilir mi davranışları? Elimi, ayağımı, uykumu, yönetebilir mi bir düşünce? Bir düşünce değil midir insanı ağlatan? Mevsimleri değiştirir mi mesela? Bir düşünce geldiğinde ansızın, çöl sıcağında ayazda kalır mı insan? Bir düşünce suyun üstünde yüzer mi mesela? Çeliği gemi yapıp denizin…
2 Mart 2023 Bu sabah erkenden Üsküdar sahilde oturdum denize karşı, hava buz gibi, kulağımda kulaklık ve tek bir şarkı… MARA – Unutma…. Çok şey oldu, çok şey değişecek, değişiyor. Eskiden olsa kontrol etmeye çalışırdım ama artık anlamlandırmaya çalışmayı öğrenmeye başladım. Hİçbir şey eskisi gibi olmayacak. Az kelimeyle anlaşıldığımız bir yer var mı? Henüz ismi bulunmamış duygular hissedildiğinde ne…
6 Şubat Pazartesi 04.17 Depremi olduğu anda bir arkadaşımın aramasıyla öğrendim, sonrasındaki 3 gün hiç ekran başından kalkamadım. Ne olduğunu gerçekten anlayamadım. Sosyal medyada enkazın içinden videolar çeken insanların videolarını gördüğüme inanamıyordum. Şuan orada bir aile var ve enkaz altından video çekiyor, bizi bulun diyor. Gerçekten bu olmuş olamaz… İlk 3 gün benim için şok, donup kalma, korkunç bir üzüntü…
Bir çocuk dünyaya geldiğinde neşe, sevinç, heyecanla beraber bir telaş alır ebeveynleri… Bu telaş önceleri nasıl bakacağız, sağlıkla büyüyor mu gibi daha çok fiziksel konular üzerindeyken büyümeyle beraber daha duygusal alanlara bırakır yerini. Zihinsel becerilerini geliştirmek için çabalar dururuz.. Bunun için çeşitli eğitim setleri alırız. Çocuk da görseller arasındaki farkı bulmayı öğrenir, hızlı eşleştirir. Çocuğunun öğrendiğini gören ebeveynler de…
HİPNOTERAPİ NEDİR? Hipnoterapi regresyon (geri dönüş) tekniğiyle kişinin geçmiş yaşantılarına dönüp, zihin-duygu boyutuyla çalışıldığı bir yöntemdir. Sanıldığının aksine, tamamen bilincinin kapalı olması ya da uykuya dalmak değildir. Kişi sadece trans haline geçer (ki günlük yaşantımızın yaklaşık %80’inde trans halindeyizdir) ve terapistin telkinleriyle olay anına geri döner. Bu geri dönüşün amacı, kişinin orada yaşadığı olumsuz duyguyu boşaltmak ve bu olay sonrasında…
Geçtiğimiz akşam oğlumla uyumaya hazırlanıyorduk. Tam yatağın içine girdi uyuyacak birden dedi ki “Anne pokemonlar evrimleşir, çocuklar büyür.” Epey şaşırdım böyle büyük bir cümle kurabilmesine. Ne farkı var ki dedim? E pokemonlar evrimleşmek için zor şeyler yaşıyorlar, bazen üşüyorlar, savaşmaları gerekiyor öyle evrimleşebiliyorlar. Çocuklarınki öyle değil. biz yemek yiyoruz, uyuyoruz oyun oynuyoruz. O yüzden çocuk olmak çok güzel Sonra döndü…
BİR ZAMANLAR EVİNDE FİL OLMUŞ YA DA HALA OLAN ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN BİR OYUN TERAPİSİ HİKAYESİDİR. Evimizde bir fil var. Hem de kocaman. Bugün onu ilk defa salonumuzun tam ortasında, akşam vakti gördüm. Öyle büyük bir fil ki; onun yüzünden annem ve babam odaya girdiğimi bile görmedi. Evimizdeki fil çok yüksek bir ses çıkarıyor. Sesinden kulaklarım acıyor. Filin sesi çok yüksek olduğu için annem ve…
SİZİN AİLENİZ UÇURTMA UÇURABİLİYOR MU?
Bir aile uçurtma uçurabiliyorsa işler yolunda demektir. Uçurtma uçurabilmek için gerekli bazı koşullar vardır. Öyle tek başınıza uçuramazsınız mesela. Uçurtmanın yükselebilmesi için birinin tutması gerekir. Tutmakla da bitmez. Diğerinin ipi ideal uzunluğuna ayarlaması, koşması ve diğerinin de havalanması için serbest bırakması lazım uçurtmayı.
Bazen uçurtma hemen yükselmez. Hızını alıp yükselmek yerine savrula savrula iner aşağıya. Yılmadan devam etmek gerekir.
Uçurtma yükseldiğinde ise iş henüz bitmemiştir. Uçurtmanın önünde engeller var mı dikkatle bakmak gerekir?
Takılacağı bir direk? Ağaç?
Aşağı düşürmeden engellerden uzaklaştırmak ustalık gerektirir.
Bir uçurtma gökyüzünün mavisini gördüğünde durmak istemeyebilir. Yükseldikçe yükselir. Daha yükseklere ulaşması için daha fazla ipi salmanızı ister. Uygun koşullar varsa daha da fazla ve daha da fazla serbest bırakmanızı ister.
Ama ipin bir sınırı vardır. Hem çok yüksekler uçurtmaya zarar verir. Çok yüksekteki hava akımı uçurtmayı yırtabilir. Ama uçurtma doğası gereği bunu pek bilmez.
Sizin ayarlamanız gerekir.
Uçurtmanızın büyüklüğüne göre ip kalınlığı ve uzunluğunuzun olması gerekir.
Ayrıca uçurtmanızın büyüklüğüne göre çıkacağı yükseklik de elbette farklıdır.
Siz uçurtmanızı tanıyor musunuz?
Uçurtma çok yükseldiğinde sizi görmesi zorlaşır. Ona hem buradayım demek için hem de sınırları hatırlatmak için arada ipi çekmeniz gerekir.
Her mevsim ve her hava durumunda hızı, yüksekliği farklı olur uçurtmanın.
Önemli olan uçurtmanın en kötü hava koşullarında bile dengede kalmasıdır.
Uçurtmanın dengede ve sağlıklı kalması için nelere ihtiyacı var biliyor musunuz?
Ara ara indirmeniz gerekir mesela. Şefkatle ve yavaş yavaş.
Bakımını yapmak ve göz göze gelebilmek için.
Hem bir uçurtma çok fazla havada kalırsa tekrar inmekten ve tekrar yükseğe çıkmaya çalışmaktan korkar hale gelebilir.
O yüzden zaman zaman hatırlatmalıyız. Uçurtmalar yükselmesi kadar aşağıya inmesi de normaldir. Ve aşağıya inmek uçurtmaları gücünü elinden almaz tam aksine onları uzun vadede daha güçlü kılar.
Uçurtma çok uzun süre yerde kaldıysa uçmaya hevessiz olur mesela.
İşte tüm bu koşulları göz önünde bulundurarak düşünmek gerek. Bizim ailemiz gerçekten uçurma uçurabiliyor mu? Aile içi bağlar ne durumda? Ben uçurtmayı ailenin iyi olma halini gözünüzde canlandırmak için metafor olarak kullandım.
Bu metafordan yola çıkarak kendi ailenizi ve ailenizin durumunu gözden geçirebilirsiniz belki de.
Bazen rüzgarlar çok sert eser. Uçurtma gökyüzünde hızla savrulur.
Ailedeki bütün eller tutarsa uçurtmanın ipinden taa yukarıya kadar uzanır sevgi ve desteğiniz. Uçurtma bilir ki yalnız değildir. En minik dokunuş bile onunladır. Kuyruğunda ailenin hayallerini taşıdığı hatırlar ve rengarenk püskülleriyle salınmaya devam eder gökyüzünde
Merhabalar bu sayfalar elinizde olduğuna göre ya terapiye başlayacağız ya da karar verme aşamasındasınız. Aşağıda terapiyle ilgili bazı bilgilendirici metinler mevcut. Bunları dikkatle okumanızı rica ediyorum. Ortak dili konuşabilmemiz ve ortak bilinçli alanda bulaşabilmemiz için ön hazırlık yapmanız oldukça önemli. HER ŞEY İYİLEŞMEDEN ÖNCE KÖTÜLEŞİR Kronik bir baş ağrısından şikayetçiyseniz ve doktora gittiyseniz hiçbir zaman tek çeşit tedavi olmaz. Bazen…
Çocuğum başkalarının eşyasını alıyor! MÜLKİYET KAVRAMI Aslında meselenin özünün felsefe olarak mülkiyet kavramı olduğunu düşünüyorum. Çocuklar küçük yaşlarda mülkiyet kavramıyla ilgili henüz tecrübe sahibi olmaya başlamışlardır. Ve erken yaşlarda bunu deneyimlemeye çalışırlar. Bazen çocuklara sorarım. (karşıdaki çocuğun elindeki kalemi göstererek) -BU KALEM KİMİN? ONUN KALEMİ. -NEREDEN ANLADIN? ÇÜNKÜ ONUN ELİNDE. Erken yaşlarda çocuklar için madde ya da eşya kimin elindeyse…
